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1.原意是宽严相结合，是周文王和周武王治理国家的方法 。
2.现用来比喻生活的松紧和工作的劳逸要合理安排 。
【有张有弛是什么意思?】3.出自：《礼记·杂记下》，原句为”张而不弛，文武弗能也，弛而不张，文武弗为也，一张一弛，文武之道也 。
4.”张而不弛，文武弗能也 。
5.弛而不张，文武弗为也 。
6.一张一弛 ， 文武之道也 。
7.翻译为：只拉紧弓弦而不放松弓弦，即使是文王和武王也做不到 。
8.只放松弓弦而不拉紧，却是文王和武王不会做的 。
9.有时拉紧弓弦有时放松，这才是文王、武王治理民众的办法 。
10.现在通常用来形容一个人比较会生活 ， 兼顾严肃活泼，该工作的时候工作 ， 该休息的时候休息，潇洒自如 。
11.周文王姬昌 ， 姬姓，名昌，岐周人 。
12.周朝奠基者，周太王之孙，季历之子 。
13.中国历史上的一代明君 。
14.周武王姬发，姬姓 ， 名发，周文王姬昌和太姒的嫡次子，岐周（今陕西岐山）人，西周王朝的开国君主 。
15.周文王姬昌时期，国力逐渐强大，“天下三分，其二归周”，为灭商奠定了基础 。
16.姬昌崩逝后，其子姬发继位 ， 史称周武王 。
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