哪些食疗可以祛痘


哪些食疗可以祛痘

文章插图
芦笋薏米粥
材料
芦笋4根 , 薏米半杯,米饭1碗,调料盐少许 。
做法
1、薏米洗净后 , 用清水浸泡一夜,备用;
2、芦笋洗净 , 切成段 , 备用;
3、米饭加适量水煮成粥,再将泡软的薏米放入锅中同煮;
【哪些食疗可以祛痘】 4、起锅前3分钟放入芦笋稍煮,加入少许盐调味后 , 即可起锅食用 。

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