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生活中很多常见的食材都有止咳的效果 。比如雪梨，枇杷 ， 冬瓜，白萝卜等 。毕竟不是药品，只能起到缓解咳嗽的作用，对于咳嗽的症状有所改善 ， 如果想要治疗咳嗽还是需要用药物 。我们可以把雪梨切成片加入适量川贝和冰糖放在砂锅里面煮10~15分钟，每天喝几次有很好的清肺化痰止咳的效果，能够辅助治疗咳嗽 。
枇杷是很好的润肺止咳水果，我们平时吃的药，川贝枇杷膏，就是用枇杷的叶子和枇杷果实制作而成，所以平时的时候自己也可以煮点枇杷膏 ， 放在密封罐子里面 。咳嗽时取一些用温水冲调开，每天喝1~2杯，能够有效的润肺化痰止咳 。咳嗽的时候吃点枇杷水果，也是能够有效的改善咳嗽的症状 。雪梨也是非常好的润肺止咳食物，平时咳嗽的时候可以直接吃梨，就能很好的压制咳嗽，也可以把雪梨煮成水喝，润肺效果也很好 。
【精选食物治疗咳嗽超有效】把冬瓜洗干净，带皮一起煮汤 。直接放在锅里面 ， 加入适量清水煮15~20分钟左右，把冬瓜煮到软烂冬瓜皮里的物质煮出来喝冬瓜水吃冬瓜肉，润肺止咳的效果也是非常不错的 。白萝卜切成细丝 ， 锅里面少放一点点油，加入葱花出香味，然后把白萝卜丝放进去炒一下，加入开水煮成白萝卜汤，放上一点胡椒粉 ， 稍微放一点点盐，喝汤吃萝卜丝，润肺止咳的效果也很好 。
除了上面我们说到的这些食材，还有很多其他食材都有很好的润肺止咳效果，比如西柚，大白菜，西瓜 ， 虽然很多食材都有很好的润肺止咳效果 ， 但毕竟不是药品，如果出现严重的咳嗽症状 ， 还是需要去医院看医生，通过药物来达到治疗咳嗽的效果 ， 毕竟食物只能起到一个辅助作用 ， 没有药物治疗效果来的那么好 。
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