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生理性月经回潮对身体影响小一般来说月经回潮属于正常的生理现象，所以如果是正常生理现象引起的月经回潮，一般不会对身体有什么危害，所以在排除其它因素引起的月经回潮的前提下，是不用过分担心的 。
怎么办：注意观察，暂时不需要处理
诱发妇科炎症如果是同房引起的月经回潮，则可能导致妇科炎症的出现，因为月经回潮时，子宫内膜没有完全修复 ， 阴道内免疫力相对较低，容易受到外来病菌的侵入，从而导致妇科炎症的出现 。
怎么办：及时就医治疗如果月经回潮时有血块的情况经常发生，甚至伴有外阴瘙痒、小腹疼痛、月经周期异常等情况，则可能是妇科疾病引起的月经回潮有血块，这种情况要引起重视，一定要及时就医治疗 。
导致贫血出现月经回潮可能是因为体内缺乏铁元素 ， 导致月经量少，经血不畅的情况 。而铁元素的长期缺乏而会导致女性出现贫血的症状，例如：头晕、无力、月经量少、月经延迟等 。
怎么办：多吃补血食物 黑豆我国古时向来认为吃豆有益，尤其是黑豆可以生血、乌发，黑豆的吃法随各人之便，产后可用乌豆煮乌骨鸡 。
发菜发菜色黑似发，质地较发粗而滑，内含铁质所以能补血，常吃又能使发乌黑 ， 妇女产后也可用发菜煮汤做菜，作为补血之用 。
胡萝卜胡萝卜即红萝卜，日本人称作人参 ， 含有维生素B、C ， 且含有一种特别的营养素胡萝卜素，胡萝卜素对补血极有益，所以把胡萝卜煮汤，是很好的补血汤饮 。
面筋 【生理性月经回潮对身体影响小】 民间食品庄、素食馆、卤味摊都有供应，面筋的铁质含量相当丰富，是一种值得提倡的美味食品 。
菠菜菠菜又称菠菱菜，是有名的补血食物，含铁质的胡萝卜素相当丰富，所以菠菜可以算是补血蔬菜中的重要食物，其他含有铁质的食物，在果类中以葡萄乾、李子乾、杏子乾、桃子乾为最多 。
金针菜金针菜含铁数量最大，比大家熟悉的菠菜高了二十倍 ， 铁质含量丰富，其他还有维生素A、B1、C、蛋白质、脂肪及秋水仙醉碱等营养素并有利尿及健胃作用 。
龙眼肉龙眼肉就是桂圆肉 ， 福肉，每年夏季并有新鲜龙眼上市，这是民间熟知的补血食物，因为所含铁质丰富而且还含有维生素A、B、葡萄糖、蔗糖等能治疗健忘、心悸、神经衰弱之不眠症，产后妇女吃龙眼汤、龙眼胶、龙眼酒之类也是很好的补血食物 。
咸萝卜咸萝卜本来就是有益的蔬菜所含的维生素B ， 极为丰富 ， 铁质含量很高是第一级的养生食物，虽然常年供应既咸且爽，吃起来特别有一种风味 ， 营养又多，其铁质含量除了金针菜之外超过一切食物 。
导致腹痛月经回潮可能是因为过食寒性、生冷、刺激性食物或者没有注意保暖 ， 引起子宫受寒后，经血淤阻，导致月经回潮的现象 。
而经血淤阻的同时 ， 也可能引起女性小腹冷痛 。
怎么办：多吃温热食物如果月经期间食用过生冷食物而出现了月经回潮有血块的现象，建议食用一些温热的食物 ， 例如：榴莲、羊肉、红酒、大枣、荔枝等 。
危及生命出现月经回潮可能是因为患有子宫肌瘤、宫颈癌等疾病，当肿瘤破裂时出血引起的月经回潮 。
如果是这种原因导致的月经回潮 ， 还会因为肿瘤没有及时治疗而危及生命 。
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