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50~80ml为宜 。
【红酒一天喝多少最好】 红酒中含有多种维生素、氨基酸及丰富的葡萄多酚、微量元素等，多酚是抗氧化剂 ， 能提高免疫力和抗病毒 ， 常喝红酒有较好的保健作用，此外，红酒还含有褪黑素，可以促进睡眠，一般来说，一天饮用量在50~80ml为宜，不建议多喝 。
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