月子餐海带黄豆猪蹄汤怎么做

【月子餐海带黄豆猪蹄汤怎么做】

月子餐海带黄豆猪蹄汤怎么做

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女性在坐月子的时候,想要吃海带黄豆猪蹄汤,此时我们要将黄豆泡发,大概30分钟的样子 。然后还需要准备枸杞海带也需要泡发,一般要3~4个小时的样子 。当小伙伴们购买了猪蹄以后,需要浸泡两个小时,这样做主要是将猪蹄当中的血水泡出 。
之后小伙伴们直接用刀将猪蹄中间一开为二,然后再切成大块 。建议小伙伴们直接根据猪蹄的骨缝进行切,额外要准备葱姜 , 一般猪蹄冷水下锅焯水,5分钟之后关火捞出 。
之后我们要在砂锅上面,将砂锅烧热以后,放入色拉油,油温六成熟 , 放葱姜爆香 , 再放入猪蹄翻炒 , 此时放入料酒,再放入水,记住一定要放热水,没过猪蹄,大火烧开 。之后撇去浮沫,再放黄豆煲40分钟的样子 。这个时候再将海带和枸杞放到锅里面大火煲30分钟,就这样一道美味可口的海带黄豆猪蹄汤就做好了 。

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