【什么主食可以降血糖】
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在如今高血糖已经成为了一种非常难治疗的慢性病，只能凭借降糖药物以及日常的饮食来进行控制了 ， 要说控制血糖，那么日常饮食就要特别注意，那么什么主食才可以降血糖呢?
要说控制血糖 ， 含糖量比较低的，那么肯定要数粗粮为主了，我也想要达到降血糖的效果 ， 每日所吃的主食就可以选择粗粮，比如说燕麦、荞麦、黑米、玉米、栗米、薏米等等 。可是作为高血糖患者的主食，只有粗粮可不行，要适当的摄入一些细粮才可以 。
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