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【指甲软是怎么回事】 你好，身体营养不足，指甲得不到充分的营养补充，则会出现一些不良的症状，专家认为，指甲软与长期情绪不佳，饮食不良有关，注意及时就能恢复正常状态，平日里多吃一些富含维生素A，维生素B，钙 ， 铁，蛋白质的食物可以有效缓解指甲过软现象 。
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