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1、苦菜中含有大量的有机酸 ， 具有很好的消炎作用，对于青春痘的炎症有很好的缓解作用 。
【苦菜缓解青春痘的原理】 2、苦菜中含有山柰酚，山奈酚具有消炎抗菌，抗氧化的作用，而青春痘表现为毛细孔堵塞 ， 细菌滋生导致的炎症 ， 吃苦菜可以缓解炎症 。
3、苦菜本身还有解毒的作用，对于体内毒素排不出导致的青春痘有很好的缓解作用 。
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