刚吃完菠萝能喝牛奶吗


刚吃完菠萝能喝牛奶吗

文章插图
【刚吃完菠萝能喝牛奶吗】 不可以 。
菠萝中富含植物酸,包括鞣酸、草酸、苹果酸等 , 菠萝和牛奶同吃的话,会导致蛋白质变性,果酸可使蛋白质凝固,难以溶解 , 降低 吸收率,这即降低牛奶的营养价值 , 影响蛋白质的消化吸收 。同时,形成的络合物还难以消化,大量食用还可能出现胃石 , 严重危害健康,还有很大可能引起便秘、 肠梗阻 。

    推荐阅读