饭后吃水果会长胖吗

【饭后吃水果会长胖吗】

饭后吃水果会长胖吗

文章插图
饭后最好是不要立即吃水果,因为在正餐已经吃饱的情况下,再吃水果 , 反而增加了能量摄入,反而更有可能导致肥胖 。当然,到底会不会导致肥胖,还是取决于进食量多少 。

    推荐阅读