木耳用热水泡能吃吗


木耳用热水泡能吃吗

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能吃,但会有部分营养流失 。
【木耳用热水泡能吃吗】 木耳用热水泡的时间更短,通常20分钟即可将干木耳泡发好 , 但是用过高温度的水泡发后木耳,其中含有的某些活性营养成分会有部分流失,建议日常有时间条件的,还是不要用热水泡发木耳 , 以免失去食用木耳该有的营养价值 。

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