芒果一天最多能吃几个


芒果一天最多能吃几个

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大芒果一天吃半个到一个;小芒果一天吃两个左右 。
【芒果一天最多能吃几个】 芒果是一种常见的热带水果,果实椭圆滑润 , 肉质甘甜细腻,气味香甜,其味甘 , 性凉,其中含有丰富的糖分、蛋白质、维生素、胡萝卜素、粗纤维以及多种矿物成分等,是一种食用价值以及营养价值都很高的水果,适量食用可以帮助补充人体所需营养,起到美容养颜、增强体质等作用,但是如果食用过多反而会对身体健康不利 。

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