【吃芒果容易发胖吗】
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适量食用不容易发胖 。
芒果是著名的热带水果之一，味甜，汁多，其中含有糖分、蛋白质、粗纤维、维生素、胡萝卜素等多种营养成分，营养价值很高，每100克芒果中含有的热量约为35大卡，碳水化合物约为8.3克 ， 相对与其他水果来说，芒果的热量并不高 ， 所以适量食用并不容易发胖 。
但是芒果中同样含有大量的糖分 ， 如果过多食用芒果，糖分无法及时消耗，就会转化为脂肪停留在体内，长期下来，就有可能会导致长胖 。
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