【血糖高不能吃什么】
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红薯 。由于味道香甜，口感顺滑，红薯始终受到大众的喜爱 。此外，近项研究表明，红薯有一定的抗癌功效 。但是值得令人关注的是，红薯的含糖量高达27.7%，其升糖指数也很高 。因此高血糖的人最好少吃红薯 。
蜂蜜 。蜂蜜主要由于葡萄糖、果糖这样的单糖形成，可以被人直接吸收 。普通人食用会导致血糖迅速升高，然而这对于高血糖的人来说确是致命的 。因此高血糖的人应禁食蜂蜜 。
柿子 。柿子中含有丰富的蔗糖、葡萄糖、果糖，含糖量非常高，口感很好 。但是由于单糖与双糖对高血糖的人来说都是百害而无一利的，因而高血糖的人应该禁食柿子 。
冰淇淋 。炎炎夏日，冰淇淋是解暑利器 。但是冰淇淋含糖量极高，因此高血糖的人应该避而远之 。
蜜饯 。酸甜可口的蜜饯，是大众喜爱的食物之一 。但是因为蜜饯是由糖腌制而成，含糖量之高不言而喻，而且腌制过程中还加入其它有害人体健康的物质 。因此对于高血糖患者来说 ， 还是抛弃这项零食为佳 。
酒 。酒类的麦芽糖含量很高，麦芽糖是单糖，对高血糖患者危害更为严重 。因此，高血糖的人应该忌酒 。
