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不宜吃嘌呤含量多的食物
痛风的发生主要是蛋白质中的嘌呤代谢失调引起的，使得血液中尿酸含量增高所致 。所以各种富含嘌呤类的食物痛风病人一定要少吃，例如：各种动物的肝、脑、肾、心，糙米，豌豆，花菜，菠菜、豆浆、海鲜等
不宜吃高脂肪食物
痛风的病人体内的嘌呤已经推挤过多，容易形成肥胖，而高脂肪的食物（肥肉、油炸食物）所含热量极高，也容易形成肥胖 。肥胖也是引起痛风和病情加重的重要原因 。
不宜多吃酸性食物
【痛风病人不能吃什么】 酸性食物是指食品在体内代谢后形成的产物成酸性者 。如花生、核桃、猪肉、牛肉、羊肉、鸡、鸭、鱼等 。血液中的尿酸在碱性体液中能够中和和排出体外 ， 而在酸性体液中只能沉淀加重病情 。
不宜吃果糖含量高食物
果糖能够促进人体腺嘌呤核苷酸分解，从而加速尿酸的形成，加重病情 。含有果糖高的食品有果汁、蜂蜜等 。所以对于这里食品不要食用 。
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