豆角和什么一起炒好吃 豆角和什么炒好吃


豆角和什么一起炒好吃 豆角和什么炒好吃

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豆角和土豆、鸡块、猪肉、苦瓜、茄子、排骨、牛腩、黄瓜等食材一起炒比较好吃,豆角营养丰富,它含有蛋白质、胡萝卜素,营养价值非常高,并且口感好 , 深受人们的喜爱 。它的吃法比较多,今天就为大家介绍几种豆角的烹饪方法!
茄子豆角苦瓜
1、将豆角和茄子塑好型,泡盐水备用 。
2、苦瓜切片 , 加入30克白糖和清水,水量没过苦瓜即可 , 泡水待用 。
3、开锅烧油,至冒青烟,加入1克盐,将茄子炸至微微金黄,控油备用,关火 。
【豆角和什么一起炒好吃 豆角和什么炒好吃】4、利用油的余温,将泡过盐水的豆角迅速过油,捞出控油待用 。
5、热锅烧油(20克) , 把蒜蓉和15克豆瓣酱爆香,放入苦瓜翻炒片刻,再加入豆角和茄子翻炒 。
6、加入盐、生抽、蚝油、清水 , 翻炒片刻 , 待汁水略微收干 , 淋入香油,翻炒均匀即可!
豆角炒肉
1、猪肉提前加玉米淀粉和油腌制半个小时 , 拍好大蒜 。
2、热锅放油,爆香大蒜,加入猪肉翻炒 。
3、然后加入豆角,继续翻炒,加点清水,焖煮12-15分钟 。豆角一定要煮熟 , 可以煮久一点 。
4、豆角煮软后,加点酱油继续翻炒,等水分炒干就可以出锅了 。
土豆烧豆角
1、土豆切丁,豆角切小段 。
2、起锅烧油,将土豆和豆角煎熟 。
3、调料汁:2勺生抽,半勺老抽,一勺蚝油,适量糖,胡椒粉,鸡精,搅拌均匀备用 。
4、热油,蒜爆香后放入土豆和豆角翻炒 , 加入料汁翻炒均匀即可出锅 。

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