吃葡萄干减肥吗


吃葡萄干减肥吗

文章插图
不能起到减肥作用 。
【吃葡萄干减肥吗】 葡萄干是用新鲜葡萄晾干的一种果干,味道酸甜,果肉柔软,其中含有丰富的蛋白质、核黄素、维生素、膳食纤维、脂肪酸、碳水化合物等,具有补充营养 , 补血补气等功效,但是它并没有促进脂肪分解或代谢的功效,并不能起到减肥的作用,而且食用过多葡萄干还容易导致发胖 。

    推荐阅读