蛙泳换气技巧 2024-08-23 生活百科游泳 文章插图 1、身体保持平直的时候,如图所示手臂保持直线,手掌平直向下压水 。 2、向下压水之后手掌往外侧打圈压水,如图所示向外侧划水 。 3、这个动作是上面那个动作的水底视角动作,向下压水压到一般的时候头往上抬起 。 4、双手划到一半的时候 , 如图所示借助手臂和手掌向下滑动的力量,头部已经抬了起来 。 【蛙泳换气技巧】5、之后双手往身体收手 , 如图所示一边向后划水一边把手合到身体中线 。 6、当双手合到身体中线的时候,头部顺势入水如图所示,同时双腿弯曲准备蛙泳腿踏水 。 推荐阅读 7岁女孩喜欢什么礼物,走心的礼品推荐 牙签肉是怎么腌制的窍门图片 牙签肉是怎么腌制的窍门 平桥区三小舞蹈校本课程五年级总结 课外活动总结 蛋糕裙适合配什么鞋子 适合搭配蛋糕裙的鞋子有哪些 如何减小照片大小kb 如何减小照片大小和像素 关于波浪浮亭木胡桃简述 波浪浮亭木胡桃 阴阳师妖怪屋20关地震鲶攻略-地震鲶打法及弱点分享您要知道知识 支付宝借呗还不上会怎样 番茄豆腐鸡蛋煲怎么做 番茄豆腐鸡蛋煲 猫咪拉屎的时候叫是怎么回事 难懂又有深意的网名,内涵网名 各种各样的死法电影 为什么今年菜鸟驿站都在转让2021 为什么今年菜鸟驿站都在转让 黑翼之巢怎么进不去(黑翼之巢一趟能赚多少) 波比运动可以练大肌肉吗 小心波比运动对肌肉的耗损 O型腿跑步有影响吗 长江索道买票了还要取号吗多少钱 长江索道买票了还要取号吗? 2022宝宝小名最热门 属虎宝宝小名分享推荐 属鼠白羊座和属兔天蝎座配不配合适吗婚姻指数解析? 小苏打和食用碱的区别 小苏打是不是食用碱它们的区别 英语演讲技巧 英语阅读理解技巧 英语面试技巧 营业员销售技巧 英雄联盟打野技巧 英语考试技巧 英语论文答辩技巧 英语短文改错技巧 英语四级考试技巧 花式桌球技巧