吃海蛎子会胖吗


吃海蛎子会胖吗

文章插图
【吃海蛎子会胖吗】 一般不会胖 。
海蛎子属于一种海鲜,肉质细嫩,营养丰富,其中含有丰富优质蛋白质 , 脂肪含量不高 , 而且每100克海蛎子中含有的热量约为57 大卡,在肉类中热量算是比较低的,因此一般即使食用较多 , 也不太容易导致长胖,但是海蛎子性寒,如果食用过多,容易加重体内寒气 , 引起身体不适 。

    推荐阅读