【眼屎多怎么办】
文章插图
不要长时间用眼眼睛干涩疼痛，就立刻停止用眼，闭目休息十几分钟，缓解眼睛干涩疼痛症状 。平时工作学习时也需注意用眼40分钟休息20分钟 ， 来好好保护我们的眼睛 。
日常保健很重要晚上不要熬夜，保证睡眠充足；平时做好个人卫生，不要老用眼揉眼睛；多吃蔬菜、水果等护眼食品 ， 为眼睛补充营养；如遇天气不好情况，记得戴上太阳眼镜等护眼设备，防止烟尘或者强烈的紫外线对眼睛的伤害 。
多眨眼、多转眼球平时多眨眼可以为眼睛保湿 ， 增加眼膜表面的水分；而平时多做转眼球的眼部运动，可以缓解疲劳、预防近视，保护我们的眼睛 。
坚持每天洗眼用眼时间过长时 ， 可以用优能洗眼液清洗眼睛，缓解眼睛疲劳问题 。
推荐阅读
- 皮肤松弛了怎么办
- 芦笋清水煮多少时间
- 鱼刺卡喉咙了怎么办？
- 皮肤烫伤怎么办
- iPhone手机变成白苹果了怎么办
- 痘印怎么办
- 男人失恋了怎么办
- 甜瓜和火龙果吃多少合适
- 电脑无法关机怎么办
- 电脑打不开机怎么办