跳绳对膝盖有影响吗?

【跳绳对膝盖有影响吗?】

跳绳对膝盖有影响吗?

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跳绳和跑步一样,都是需要运用脚部力量,而且会对膝盖有一定的冲击,但是跳绳对膝盖的冲击比跑步小,正确跳绳几乎不会对膝盖造成不利影响 。
不可以,膝盖已经有损伤者,不宜进行跳绳 , 跑步等对关节有一定冲击影响的运动,以免引起旧伤复发,可以选择一些比较舒缓 , 不激烈的运动,在医生指导下进行 。

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