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有些打呼嚕会引起鼻炎，同时鼻炎也会引起打呼噜 。鼻炎引起的打呼嚕，一般开始是轻度的打呼噜，如果不及时治疗，慢慢也会发展成中、重度打呼噜 。所以鼻炎引起的打呼噜要先想办法把鼻炎治好,鼻炎好了也许就不打呼噜了 。下面介绍几种治疗鼻炎的方法,供大家参考 。
盐水洗鼻孔法
【缓解鼻炎治疗打呼噜怎么办】 配制盐水(100毫升杯子内放食盐10克 ， 约咖啡勺一平勺，一般用凉白开水稀释),用棉签蘸盐水先清洗鼻孔,然后把蘸了盐水的药棉暂留鼻孔内，头上仰或上身平躺,用食指和拇指按鼻两侧，并用力吸吮，使棉球上饱蘸的盐水流人鼻腔内,再流人咽喉部 。开始时感到鼻内辛辣难忍，几次后即可适应，也可先用淡些的盐水洗，逐渐加浓，使鼻腔慢慢适应 。早晚各洗鼻一次，坚持半年以上 ， 你会发现鼻炎会慢慢减轻,打呼噜也逐渐减轻，甚至不打呼嚕了 。
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