文章插图
1.均衡营养
榴莲属于水果，而猪肉属于荤菜肉类，二者所含有的营养成分各不相同 ， 一起食用比起单独食用某一种食物，更加丰富了营养素的来源，起到均衡营养的作用 。
2.提高免疫力
榴莲和猪肉都是蛋白质丰富的食物，也是优质的蛋白质来源，将二者人一起吃对于补充蛋白质有很好的帮助，而蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素，也是构成白血球和抗体的主要成分 ， 因此还有增强免疫力的功效 。
3.增强皮肤弹性
榴莲和猪肉中含有B族维生素、维生素A、维生素C、维生素E等多种维生素，对于维持皮肤健康、增强皮肤弹性、抗氧化、抗衰老等都有很好的帮助 。
4.强壮骨骼
榴莲和猪肉中含有较多的钙、镁、磷、钠、钾、氯等必需的微量元素 。其中钙、磷是生长骨骼的营养要素，能够强壮骨骼、预防佝偻病 。
5.补充能量
【榴莲和猪肉一起吃的好处】 榴莲中丰富的糖分、蛋白质，猪肉中丰富的脂肪、蛋白质，这些都是能够为机体提供能量的成分 ， 食用之后对于饥饿、劳累、乏力等有很好的改善 。
推荐阅读
- 枸杞和菊花有安眠的作用吗
- 榴莲和药物相克吗
- 榴莲与什么东西相克
- 榴莲和猪肉一天吃多少合适
- 榴莲和猪肉相克吗
- 榴莲可以天天吃吗？
- 为什么说一只榴莲三只鸡
- 一个榴莲三只鸡真的吗
- 榴莲搭配哪种水果吃好
- 吃完榴莲不能吃什么菜