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我们在检查一些内分泌因素的时候，就会检查雌激素 ， 而一般内分泌失调的情况下都会引起雌激素的不正常，不是偏低就是偏高，但是雌激素为什么会不正常，为什么会偏高呢？一般都是什么原因造成的呢？面对这些情况，我们具体该从何调理呢？内分泌失调又该怎么调理呢？
1、饮食因素
营养过剩，食用甲鱼、黄鳝等激素含量较高的食品，服用含有大量激素的蜂皇浆、牛初乳等营养品可以导致雌激素过高 。
2、肥胖因素
肥胖与内分泌失调能相互影响 。雌激素过高引发肥胖症，肥胖也会加剧内分泌失调的症状，导致雌激素高 ， 引起各种代谢性疾病 。
3、精神因素
雌激素过高与精神因素有关 。精神紧张、压力过大以及各种情绪问题会影响内分泌激素水平变化，出现雌激素高的情况 。
4、卵巢因素
1、女性卵巢功能亢进 ， 导致雌激素分泌量增加，比如会引发卵巢肿瘤现象 。
2、下丘脑垂体功能亢进，导致促性腺激素分泌过多，促使卵巢分泌雌激素的增加，较易引发腺垂体肿瘤、脑组织增生等现象 。
5、内部调理
(1)精神调理
保持愉快、乐观的情绪，保持平和的心态，特别需要重视如何放松省心 ， 减轻心里压力，克服日常生活中的焦虑、紧张等不良情绪，努力的提高自我控囘制能力，避免惊、怒、恐等一切不良精神刺囘激内分囘泌失调 。
(2)排毒调理
注意保持大囘便、小囘便、汗腺的通常，让机体产生的一切废物、毒素有通畅的排囘泄通道，所以 ， 一定要注意及时补充饮水，重视便秘等症状的防治，该出汗时就需要出汗 。
(3)饮食调理
食物应多品种多变化，搭配合理，多亲近蔬菜、水果 ， 少吃油腻与刺激性食品，烹调用油以植物油为主，动物油为辅 ， 以获取更多的不饱和脂肪酸，从而调理内分囘泌失调 。
(4)运动调理
【雌激素为什么会高？雌激素高的原因】平时，应该都注重户外锻炼，积极参加健身运动，日常应该按时作息 ， 做到劳逸结合 。特别需要控囘制夜生活，应该积极的保证充足的睡眠 。
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