吃桑葚干会胖吗?

【吃桑葚干会胖吗?】

吃桑葚干会胖吗?

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吃桑葚干吃多了有可能会发胖 。
每100克桑葚干的热量高达300大卡,远远高于主食的热量 , 因此食用过多很容易出现热量摄入过多的情况,大量热量蓄积在体内,没有被消耗的话,很容易出现蓄积脂肪的情况 , 导致发胖的情况出现 。

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