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今年养老金上涨幅度是3.8% ， 虽然涨幅要比2022年的4%要小 。但是 ， 这也让很多老人心满意足 。这主要是，我国每年都将有大量老职工要退休，养老金发放存在着较大的压力 。资料显示，我国未来5-10年养老金发放缺口高达8-10万亿 。所以，我国能每年给退休人员涨养老金就很不错了 。
预计今年养老金上调具体方案将会5至7月份公布 ， 并在7月份补发养老金 。这次调整继续采取定额调整、挂钩调整与适当倾斜相结合的调整思路 。其中，定额调整体现社会公平，同一地区各类退休人员调整标准一致，也就是按人头给，这一点对养老金水平低的更有利;挂钩调整体现“多缴多得”“长缴多得”的激励机制，使在职时多缴费、长缴费的人员多得养老金，这一点对缴费年限长的更有利;适当倾斜体现重点关怀，主要是对高龄退休人员和艰苦边远地区退休人员等群体予以照顾，这一点对活得长的和艰苦地区的更有利 。
那具体到各地呢，调整方案和涨幅会有所不同，各地的经济状况不同，人均养老金的水平也不同 。
目前2023年养老金调整方案还没有落地 ， 以下以去年方案为参考 。
内蒙古2022年退休人员养老金 ， 是如何调整的?我们一起看看吧 。
内蒙古养老金调整方式包括三个方面：定额调整、挂钩调整和倾斜调整 。
定额调整：
内蒙古退休人员每人每月增加45元，去年是56元，减少了11元，下降幅度还是很大的 。不过，这个标准仍然是很给力的 。
定额调整用来彰显公平 。不同的省份，在调整权重上有所不同 。2022年，目前来看，大部分的地区选择调低了这个指标权重 。有的省份更是大幅度下调 。
挂钩调整
在挂钩缴费年限方面，内蒙古法规 ， 缴费年限15年及以下的部分，每有一年增加0.5元;16年至30年的部分，每有一年增加1元;31年及以上部分，每有一年增加2元 。此项调整不足7.5元的，按照7.5元调整 。
内蒙古在挂钩缴费年限方面，和去年的规则相比，变化还是很大的 。比去年更加精细化了 。去年相对简单明了，每满一年增加1元 。
2022年则划分了三个时间段，缴费时间越长，增加得越多，体现了长缴多得的原则 。
挂钩缴费年限就是用来鼓励年轻时要早缴费，长缴费，退休时领取更多的养老金 。内蒙古在这个方面 ， 还是很到位的 。
在与本人养老金水平挂钩方面：每人每月以本人2021年12月基本养老金为基数增加1.6% 。和去年相比，上升了02.% 。
同样，挂钩基础养老金水平，就是鼓励多缴多得 。
2022年，大多数地区不约而同把调整的重心放在了挂钩调整上面，提升了该项的调整权重 。内蒙古也不甘落后，在2022年的调整方案中增加了挂钩调整的增加额 。
提倡多缴多得，这无可厚非 。不过，这个指标所占权重太高，难免会出现两极分化，养老金高的人会越来越高，养老金低的人会越来越低 。养老金差距也会越来越大 。
倾斜调整
在年龄倾斜方面 ， 内蒙古法规：截至2021年12月31日，年龄为70周岁的退休人员，每人每月增加30元;70周岁以上的退休人员，每增加一岁，养老金再增加1元 。
和去年相比 ， 70周岁以上增加额 ， 减少了2元 。降幅还是很大的 。
年龄倾斜体现对高龄老人的关怀，内蒙古在这方面体现得很不错 。虽然增幅有所降低，但整体上还是很给力的，对于高龄老人来说 ， 是一份暖 。
总体来看 ， 内蒙古2022年调整方案，变化还是很大的 。方案发力的重心也发生了变化 。定额调整和高龄倾斜下调，挂钩调整上调 。
不过，总体上来说，方案还是很惊艳的 。在兼顾公平的前提下，鼓励了多缴多得，长缴多得，同时对高龄老人也给予了足够的关怀 。
举例说明：
退休人员老刘，今年85岁，缴费年限共40年，去年基本养老金为6000元 。
根据以上调整规则：定额调整增加45元，挂钩缴费年限增加7.5+15+20=42.5元 ， 挂钩基础养老金水平增加6000*1.6%=96元，年龄倾斜增加45元 。
计算之后，老刘2022年上涨的养老金=45+42.5+96+45=228.5元 。调整比例达到了3.8%，略低于平均水平4% 。
相关知识：退休金计算公式是什么
1、基础养老金月标准以当地上年度在岗职工月平均工资和本人指数化月平均缴费工资的平均值为基数，缴费每满1年发给1% 。计算公式为：
基础养老金=(参保人员退休时当地上年度在岗职工月平均工资+本人指数化月平均缴费工资)÷2×缴费年限×1%
2、个人账户养老金月标准为个人账户储存额除以计发月数 。计算公式为：
个人账户养老金=参保人员退休时个人账户累计储存额÷计发月数
3、过渡性养老金月标准以本人指数化月平均缴费工资为基数，“统账结合”前的缴费年限每满1年发给1.2% 。计算公式为：
过渡性养老金=本人指数化月平均缴费工资×统账结合前的缴费年限×1.2%
4、过渡性调节金以当地现行标准为基数，2006年至2014年退休的按一定比例计发 。2015年及以后退休的，不再发给过渡性调节金 。
上述各项之和为每月领取额 。
法律依据：《中华人民共和国社会保险法》
第十六条
参加基本养老保险的个人，达到法定退休年龄时累计缴费满十五年的，按月领取基本养老金 。
参加基本养老保险的个人，达到法定退休年龄时累计缴费不足十五年的，可以缴费至满十五年，按月领取基本养老金;也可以转入新型农村社会养老保险或者城镇居民社会养老保险，按照相关部门法定享受相应的养老保险待遇 。
第十七条
参加基本养老保险的个人，因病或者非因工死亡的，其遗属可以领取丧葬补助金和抚恤金;在未达到法定退休年龄时因病或者非因工致残完全丧失劳动能力的，可以领取病残津贴 。所需资金从基本养老保险基金中支付 。
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