文章插图
一种说法是，古人认为，鸡蛋溜圆，象征生活圆满，立夏日吃鸡蛋能祈祷夏日平安 。“立夏吃了蛋，热天不疰夏”，很多地方都有吃“立夏蛋”的习俗，是说立夏吃蛋能预防暑天常见的食欲不振、身倦肢软、消瘦等苦夏症状 。
立夏安神，蜂蜜中的葡萄糖、维生素可以调节神经系统功能，缓解神经紧张 ， 促进睡眠 。睡前一杯蜂蜜水，可以提高睡眠质量
樱桃是立夏时节的当季水果 。在水果家族中，一般铁的含量较低，樱桃却卓然不群，一枝独秀;维生素A含量比葡萄、苹果、橘子多4~5倍 。立夏吃樱桃，讨一个红红火火的好彩头 。
立夏茶 ， 在江西一带的地方有立夏饮茶的习俗，就是在立夏的这一天要喝茶，如果你不喝茶那你就不能轻松的过夏了，就会苦夏了 。
夏天天气热 ， 比较容易上火，多吃苦瓜能预防上火 。苦瓜味苦、生则性寒、熟则性温，能够清暑泻火、解热除烦 。
【立夏为什么要吃蛋，立夏适合吃什么？】立夏也叫立蛋，鸭蛋营养丰富，鸭蛋中矿物质和铁钙等元素远胜鸡蛋，能预防贫血 ， 促进骨骼发育 。
推荐阅读
- 为什么怀孕容易得湿疹
- 奶猫为什么一直舔爪子
- 蓝猫为什么老是叫
- 牙痛为什么晚上更痛
- 龙利鱼为什么不能吃
- 内涵段子APP为什么被封禁
- 酱油为什么呈黑色
- 为什么孩子长大了不和父母亲近
- 立夏养生吃什么
- 立夏三候是哪三候