怎么治疗打呼噜 中医帮你治呼噜


怎么治疗打呼噜 中医帮你治呼噜

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现在好多人都是工作很辛苦的,希望晚上回去能够好好睡觉,可惜回家了睡觉却更不安定了,身边有人打呼噜,根本无法好好睡觉了,那就需要我们好好自己考虑一下才行的,大家不妨试试小编讲的吧 。那么,下面就由小编来为大家好好介绍一下吧 。
怎么治疗打呼噜
中医治打呼噜
方法1.龙胆草、当归各十克 。
熬药方法:浸泡1小时以上,快火浇开,慢火20分钟 , 倒出药水后再用同样方法熬第二遍 。两遍药水混在一起分两次服用 。睡前服用 , 连服三晚有效 。
方法2.花椒5—10粒,每晚睡前用开水泡一杯水,待水凉透后服下(花椒不服下),连服5天 。
方法3.睡觉打呼噜:枕头不要太高,睡前点滴鼻通良效 。
【怎么治疗打呼噜 中医帮你治呼噜】方法4.只要在临睡前将3~4滴漱口液用温水稀释后漱漱口就可以使鼾声减弱、停止 。这种漱口液中含有一种树脂油,具有特效止鼾作用,能提高咽喉部黏膜的血液供应,使咽喉腔黏膜处于充分供血状态,软腭和悬雍垂就不会因松弛而振动,鼾声也就减弱、停止 。
方法5.晚上睡觉前 , 用大拇指关节按揉眉心 , 鼻梁骨上面有个小洼的地方,多按一会 。
方法6.两手互相按虎口 。
方法7.大拇指指甲掐按食指指尖 , 靠外侧,距离指甲缝隙2mm左右的地方 , 多按压一会儿 , 
方法8.鼻子两侧1个半指宽的位置 , 不到眼保健操的洼 , 按揉 。
治打呼噜的穴位按摩偏方
睡觉打鼾是很多人的睡觉习惯,但是打鼾其实是一种病态的表现 , 打鼾在男人中比较常见,打鼾也有很多的危害,有可能造成气道堵塞 , 也有可能使得呼吸不畅,有的甚至呼吸停止时间过长而死亡,所以我们还是需要防止打鼾的,今天分享一些按摩方法 。
阴陵泉穴
此养生穴位是脾经的五输穴里的合穴 , 善于调节脾脏的功能 。脾主运化,利水渗湿,湿生痰,所以阴陵泉也具有很好的强身、祛痰作用 。阴陵泉在小腿内侧,胫骨内侧髁后下方凹陷处 。
丰隆穴
此养生穴位更是一个祛痰、止咳的着名穴位,说它是穴位里的祛痰、止咳明星并不为过 。为什么呢-丰隆属于足阳明胃经 , 是胃经的络穴,属于胃经,又联络脾经 。脾主运化,脾虚则水湿不化 , 易聚集而成痰 , 丰隆调胃和脾两大脏腑 , 除湿祛痰效果尤为明显 。中医常用它来治疗咳嗽、哮喘等呼吸系统疾玻丰隆很好找,它在小腿外侧,外踝尖上8寸 。
中脘穴
此养生穴位是腑的会穴,凡是脾胃失调、运化失常导致的各类脏腑相关疾病都可以用中脘治疗 。肺脏病变的咳嗽、哮喘等以及脾虚引起的痰多等问题,用中脘都有极好的效果 。中脘既能宣肺,又能祛痰,是治疗打鼾的理想穴位 。中脘在上腹部,肚脐上4寸 。
天枢穴
此养生穴位在腹中部,离肚脐眼正中2寸 。取穴的时候从肚脐眼正中向左或者右量2横指即是 。天枢属于胃经,又靠近胃部,所以它调理胃肠、补虚化湿的作用很好,湿生痰,用它与中脘协同作用,能够增强治疗打鼾的功效 。
中医提醒:“寸”的意思就是身寸,通常我们就把手指的拇指的一个关节的宽作为一寸 , 将其他的四个手指并在一起并且伸直,跟中指的近侧的指关节的横纹在一个水平线上的四指宽就是三寸,每天早晚各1次 , 每个养生穴位按摩5分钟,可以按照阴陵泉—丰隆—中脘—天枢的顺序来做 。
结语:通过上述的讲解,大家应该知道了好多关于治疗打呼噜的相关知识了吧 , 打呼噜还是挺麻烦,大家都是很愁的,所以需要正确的方法去治疗打呼噜才行 。可以尝试小编为大家整理的方法,还是不错的 。希望小编的介绍能对大家有所帮助吧 。

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