文章插图
口臭是一件非常尴尬的事情，会影响到我们的人际交流，谁也不想自己一张开嘴巴就散发出阵阵臭味 ， 这样会让自己的形象大打折扣 。有很多人还会因为自己口臭而自卑，疏远自己的交际圈，变得沉默寡言 。那么，要怎么样才能够去除口臭呢？又是什么原因导致口臭的呢？有没有什么小妙招可以轻轻松松解决口臭烦恼呢？下面咱们一起来看看吧！
在社交活动中，我们可能会遇到一些有口臭的人，这会让到我们双方都会觉得非常感冒，最后社交的结果大打折扣 。其实，探究口臭的原因 ， 还真不少 。下面给各位朋友介绍一下祛除口臭的一些方法 。
口臭多由于胃热或消化不良引起，平时要注意口腔卫生，少吃油腻，多吃清淡食品和蔬菜、水果，平时适当饮一些绿茶、菊花茶、佩兰茶、舌苔厚腻者，要服一些泻火药，如牛黄解毒丸或大黄泡茶喝 。
中医认为口臭是胃火或胃有湿热的表现，常以中药治疗，效果良好 。儿童可用藿香10克 ， 煎成水剂，供一日量漱口用，一周即可 。
舌苔腻者可以选择服清胃散：焦栀子10克，生地10克 ， 当归10克，生甘草4克，谷芽、麦芽各9克，生山楂9克 ， 煎服，每天只需要1剂，7日就可以解决问题了 。
成人舌红而苔不腻者，服用泻黄散：藿香9克，防风9克 ， 生石膏30克，生甘草4克，焦栀子9克，煎服，每天1剂，7天即可 。
1、多喝水
在男人运动的过程中，水是必须要为他准备的，这样可以方便他随时补充丢失的体液，以免口腔干燥造成细菌大量繁衍 ， 从而形成口臭 。
2、盐水漱口
【中医秘方 食疗教你轻松摆脱口臭】每天坚持用淡盐水漱口，可除口臭 。
3、牛奶
如果是因为吃完了大蒜导致的口臭，可以选择喝一杯牛奶 ， 这样就可以轻轻松松消除口中的异味了 。
4、柠檬
柠檬具有生津、止渴、祛暑的功效 。可在一杯沸水里加入一些薄荷，同时加上一些新鲜柠檬汁饮用，可去口臭 。
5、金橘
金橘对口臭伴胸闷食滞很有效 ， 可取新鲜金橘5~6枚，洗净嚼服 。本方还具有芳香通窍、顺气健脾的功效 。
6、蜂蜜
蜂蜜具有润肠通腑、化消去腐的功效，对便秘引起的口臭颇有效 。
7、山楂
山楂性酸，味微甘平，有散瘀消积、清胃、除口酸臭的功效 。
8、佩兰
取佩兰叶10--50克(根据个人的具体情况才能决定)，水煎服或热水浸之代茶饮 。此方对因胃热引起的口臭、口苦、苔腻等症久不能除者 ， 确有良效 。
口臭让我们在社交场合中有口难言，希望以上去口臭的方法让您从此不再困扰 。
盘点引起口臭的原因
很多人认为口臭只是因“口”而生，但事实却是，胃病、肠胃病等疾病都有可能引起口臭 。肠疾病引起口臭，是除口源性口臭外较常见的口臭类型 ， 又最易为人们所忽视 。下面，小编告诉你引起口臭的三大原因 ， 并教你如何分辨 。
胃含幽门螺杆菌易致口臭
专家表示，幽门螺杆菌是慢性胃炎的主要原因，也是引起消化性溃疡的重要原因，如果胃中有幽门螺杆菌，口臭的发生率就会大大提高 。
这是因为，此菌会破坏胃黏膜的保护机制，可导致食物在胃肠中潴留时间过长，经胃肠道内其他细菌腐败分解产生各种有臭味的气体 。此外，胃内幽门螺杆菌产生的氨、挥发性硫化物可能通过返流进入口腔，产生口臭 。
辨别方法：做个呼气试验
要判别是否为幽门螺杆菌作怪很简单，“患者们可以到消化科、脾胃病科等相关科室做个呼气试验，”专家提醒，“此检查要求体检者者空腹，检查前4小时内不要喝水 。”
如果确实存在幽门螺杆菌，采取针对性的治疗能解决口臭问题 。
牙周病为口臭主因
专家表示，绝大多数的口臭是由口腔因素引起的，这种“口源性口臭”占据了口臭中的80～90% 。
如果本人的口腔卫生差，牙齿上大量堆积着菌斑、软垢、牙结石，容易诱发牙龈炎、牙周炎，口臭便是这些疾病的表现症状之一 。此外，口腔癌变也会让患者有持续加重的口臭 。
辨别方法：鉴定口腔清洁程度
鉴别异味是否来自口腔，可以张口有口臭，但如果闭口用鼻呼吸时不会呼出臭味，多为口腔引起的口臭;经清洁口腔后，口腔异味减轻则证明病因在口腔，反之则是其他问题 。
针对口腔问题引发的口臭，专家建议大家注意口腔清洁，采取刷牙，使用牙线，漱口，洗牙等方法改善口腔卫生状况，“特别推荐大家用牙刷清洁舌背部，此方法能减少引发臭味的挥发性硫化物，能明显改善口臭” 。具体方法是用牙刷轻轻地刷刷舌背 ， 如果本人的呕吐反射比较强烈，可以先清洁舌背部再刷牙 。
对已经患上了牙龈炎、牙周病(早期的典型症状是刷牙出血)的患者，则要及时就医治疗 。
进食过快也口臭
很多疾病会导致口气问题 ， 除多见的口腔疾病、肠胃病外，鼻腔、咽喉、气管、肺疾患也会引发口臭，都需对症治疗 。
有种“口气”属于暂时性现象 ， 跟进食过快有关 。杨晓军说，进食速度过快也会造成口臭 。这是因为，如果吃的速度太快，食物下肚了，可口腔分泌的唾液淀粉酶不能及时到胃部 ， 还停留在口腔 。此酶为活性，容易被氧化产生异味 。
不吃早餐也口臭
生活中经常会有很多女性为了减肥而不吃早餐，殊不知不吃早餐的话，就会很难分泌出预防口臭的唾液从而有损口腔的健康 。另外 ， 饮食生活的不规律也是导致口臭的原因之一 。因此 ， 就从现在开始一日之内规律吃饭改变饮食生活吧 。
咀嚼次数少也口臭
咀嚼是食物消化的第一道工序，进食速度慢 ， 吃饭时咀嚼次数多可以分泌很多的唾液，而唾液能够有效的控制杂菌的繁殖预防口臭的产生 。因此，吃饭速度过快、咀嚼次数少的人必须引起注意了 。据了解，独自一人吃饭和与他人聊天吃饭相比 ， 不仅对食物咀嚼的次数较多，同时唾液的分泌量也会增加 。
舌苔也会引起口臭
有时候我们会通过镜子看到舌头上附着着像白苔一样的东西 ， 这就是舌苔 。白苔的量越多就越容易引起口臭 。因此，在平时刷牙的同也要保持舌头的清洁 。
错误的刷牙方式不对也口臭
牙膏的残留物不仅是虫牙、牙周病的主要元凶，同时呢还容易引起口臭 。为了预防口臭保持牙齿健康，平时刷牙时要仔细并且尽可能地多花些时间 。另外 ， 为了避免因刷牙错误而引起口臭，也可以向医生请教正确的刷牙方法 。
内脏疾病
人一旦患有内脏疾?。迥谝斐７⒔偷某粑毒突嵬ü芎头闻懦鎏逋猓?这也会导致口臭的产生 。也就是说口臭也是检验身体内脏疾病的一种有效的方法 。那么就让我们试着去检查一下内脏是否存在疾病的征兆呢？
去口臭小妙招
1、对症轻松除口臭
生口臭的真正原因查出来，然后因人制宜地采取针对性防治措施 ， 则口臭有望迎刃而解或消失得无影无踪 。
2、食疗祛除讨厌的口臭
海藻类植物海带中含高效的消除臭味的物质，其消臭的效果是现有口臭抑制物黄酮类化合物的3倍，因此，患有口臭的人 ，常食海带有消除口臭作用 。
3、喝茶能除口臭
茶中所含的多酚能杀死导致口臭的细菌 。这种细菌能制造出难闻的挥发性硫化合物，这是造成口臭的一大原因 。而茶的介入能从根本上断绝这种臭味的来源 。
结语：上述内容就是关于口臭的治疗方法以及原因的详细介绍了，看完之后大家是不是对口臭有了更加全面的了解了呢？总而言之，口臭不仅仅会让你置身尴尬，而且威胁到你的健康 。如果您正在受到口臭的困扰，那就不妨试试上面小编为大家总结的治疗口臭的一些方法吧，这是个很多人的经验之谈哦！
推荐阅读
- 中医秘方 中医五行减肥瘦身法
- 中医秘方 冬季适当“吃冷”更健康
- 中医秘方 女性月经不调如何调理
- 中医秘方 哪些中草药可以养肝护肝
- 中医美容 民间去痘偏方
- 中医美容 女人冬季调理五脏美白肌肤
- 中医美容 养颜护肤小秘方
- 中医小秘方 中医教你如何“吃掉”掉发
- 中医小秘方 如何巧去体内湿气
- 中医秘方 三招轻松对抗秋冬干燥