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1. 怎么做才能健康长寿1.天气不好，懒得起早
【要怎么才能长寿 我们应该学会懒】 青壮年人健康讲究闻鸡起舞、起早行早，而老年人起早应根据时令、天气而定，不必硬性起早，强制锻炼 。
2.不合口味，懒得多吃
老年人口味宜清淡，少荤多素，少盐多醋，食物宜稀烂，营养要丰富 。
对偏硬、刺激性强的食物要少吃或不吃，对不卫生及霉变食物要拒吃，严防病从口入 。
3.步履稳缓，懒得发急
老年人骨骼老化，已不适应步如风 。故出门要三思而行 ， 脚踏实地，步伐稳健，防止跌倒摔伤 。
4.闲言碎语，懒得去理
就是除却烦恼，保持心情清静 。不听是非语，不信谣言传 ， 不妄言，不乱议论，更不要掺和进不宜介入的矛盾，自寻烦恼 。
5.装聋作哑，懒得生气
生气是自己惩罚自己，气出病来无人替 。
若有人来讽刺你、挖苦你、嘲笑你、歧视你 ， 不要往心里去，不要自己跟自己过不去，不发脾气 ， 不生闷气 。
6.少虑多眠，懒得心烦
少思虑 ， 少忧愁，让不顺心的事过去就算了 。乐观大度、不再计较、保持和平心态，保持良好睡眠 。
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