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1. 为什么冬季要排毒1.冬季气温低，运动量少，血液循环减慢，体内毒素容易累积 。
2.冬季人们胃口大开 ， 摄入热量过多，脂肪在体内大量累积 。
3.冬季是高血压、糖尿病、心脑血管病等疾病的高发时期，需要及时清理毒素 ， 减少疾病发生率 。
4.冬季人体抵抗力变差，容易感冒、发生咽炎等，通过排毒可以增加人体免疫力 。
2. 心脏有了毒素的表现舌头溃疡中医认为舌和心脏的关系最为密切，所以溃疡长在舌头上，通常认为是心脏有内火，或是火毒 。
额头长痘额头是心脏管辖的一个属地，心火旺盛成为火毒时，这个属地也会沸腾，于是此起彼伏地出现很多痘痘 。
失眠，心悸心脏处于不停的工作中，当火毒停留于心而无法排除时，睡眠不会安稳 。
胸闷或刺痛心脏内出现瘀血也是一种毒素，就像是在公路上堵车，轻一些的是胸闷，重一些的则会出现刺痛 。
3. 心脏怎么排毒更顺畅吃苦排毒首推莲子芯，它味苦，可以发散心火，虽然有寒性，但不会损伤人体的阳气，所以一向被认为是最好的化解心脏热毒的食物 。可以用莲子芯泡茶，不妨再加些竹叶或生甘草，能增强莲子芯的排毒作用 。
按压排毒要穴这是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之间，握拳时小指与无名指指端之间 。按压这个穴位不妨用些力 ， 左右手交替 。
绿豆利尿排毒【为什么冬季要排毒 心脏有毒怎么排毒】 绿豆可以通过利尿、清热的办法 ， 来化解并排出心脏的毒素 ， 但吃绿豆时要用液体的形式，例如绿豆浆或绿豆汤 ， 绿豆糕的效果会差一些 。
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