【蜂蜜有减肥功效的吗？】蜂蜜的效用是非常多的 ， 很多人喜欢吃一些甜食等 ， 但是蜂蜜是甜的 ， 减肥的人也就在担忧说 ， 甜甜的食物会不会让我们更加肥胖呢 ， 其实小编认为蜂蜜是从花丛中提取出来的 ， 应该是不会增加我们的体重的 ， 如果大家不放心 ， 接下来让小编为大家详细的介绍有关于蜂蜜有减肥功效吗 。
可以的！ 蜂蜜食疗攻略 蜂蜜有补脾胃、润肠、润肺、解毒等功效 ， 但来自不同蜜源植物、不同品种的蜂蜜 ， 其药理作用也不相同 。 润滑胃肠、改善便秘 蜂蜜对结肠炎、习惯性便秘、老人和孕妇便秘都有疗效 。 每天早、晚空腹食用蜂蜜25克 ， 可调节胃肠功能 。 蜂蜜能使胃病和胃烧灼感消失 ， 对胃和十二指肠溃疡、胃穿孔、消化不良及慢性胃炎等疾病均有效果 ， 同时还有消炎、促进创伤面愈合、增强消化系统功能及滋补作用 。 食疗处方：用香蕉肉蘸蜂蜜吃 ， 每日数次 ， 疗效显着 。
消炎止痛、润肺止咳 蜂蜜可润肺、止咳和缓解疼痛 ， 同时还能使人体血红蛋白增加和降低血脂 。 民间一直流传着用蜂蜜和牛奶或动物油脂来治疗结核病的偏方 ， 有很好的疗效 。 食疗处方：肺燥热咳患者可取甜梨一个 ， 去皮核 ， 然后切薄片拌蜂蜜吃 ， 每日数次 ， 一星期内即可见效 。 结核患者可用蜂蜜50-75克、鼻炎患者用10％蜂蜜水溶液放入吸入器内使其雾化后吸入呼吸道 ， 患者咽后壁发干的感觉消失 ， 粘膜变得湿润 ， 脓性分泌停止 ， 病情很快缓解 。
营养心肌、改善代谢 蜂蜜中的葡萄糖能营养心肌和改善心肌的代谢功能 ， 使心血管舒张和改善血液循环 。 蜂蜜由于能保证血流正常 ， 因而对改善心力衰竭和心脏有一定疗效 。 食疗处方：每日服用50-75克蜂蜜 ， 长期服用 ， 就能有效改善心肌代谢功能 。 帮助睡眠、镇静心神 蜂蜜是帮助睡眠的良药 ， 因为它是一种能作用于全身的镇静剂 。 现在民间医学还常用蜂蜜来治疗许多神经系统疾病 。 食疗处方：临睡前取一满勺蜂蜜 ， 加上少许椴树花、蜂蜜花、西番莲、缬草 （可以单取一种 ， 也可以混合） ， 用温水冲制 ， 就成了一杯很好的安睡宁神蜂蜜茶
蜂蜜 ， 是一种非常不错的食物 ， 小编在夏天的时候非常喜欢在喝东西的时候适量的加一点蜂蜜 ， 这滋味是非常不错的呢 ， 大家在看了以上的有关于蜂蜜有减肥功效吗的相关知识 ， 大家是不是都学习到了不少的知识了呢 ， 在生活中我们也要多吃些健康的食物 。
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