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1. 柚子皮泡水喝可以减肥吗效果不大，只能辅助减肥 。
柚子皮泡水其中大部分都是水分，含有的热量较低，而且其中含有的有机酸，能促进胃酸分泌，帮助肠胃消化 ， 有助于身体排毒通便，对于正在减肥的人来说，食用柚子皮泡水 ， 能减少其他高热量食物的摄入，促进高脂肪食物在体内的分解代谢 ， 有一定的辅助减肥作用 。
2. 柚子皮怎么泡水喝不宜直接泡水，需要经过处理后泡饮 。
由于柚子皮中含有不少生物苷、鞣酸 ， 这些成分很苦涩，并且不利于消化，若是直接将柚子皮泡水喝 ， 不仅味道不好 ， 还刺激肠胃，因此需要先经过处理后才能泡饮，需要用干柚子皮冲泡 。
泡法如下：1、先洗净柚子皮 ， 倒在容器中 ， 用温水浸泡 ， 这样利于张开柚子皮的毛孔 ， 释放苦味；
2、另外，也可以加入其他的水果、茶叶或适量的蜂蜜、白糖等进行搭配调味冲泡；
3、这样泡出来的柚子皮茶才美味又营养 。
3. 柚子皮的处理方式1、清洗柚子皮表面较粗糙 ， 建议先用水冲冲下柚子 ， 然后在柚子皮表面上撒些盐，进行仔细搓洗，将其表面的杂质以及毛孔打开 。
2、剥皮用水果刀或者专用的塑料柚刀制品在柚子上划开5—8下，然后顺着小船样的划痕，一块块剥下柚子皮 。
3、浸泡之后备好一盆温水，温度控制在50—60度左右，倒入剥好的柚子，浸泡5—10分钟，让柚子表皮的毛孔再次张开 。
4、切丝【柚子皮泡水喝可以减肥吗 柚子皮可以泡脚吗】 切丝的步骤 ， 需要先捞出柚子 ， 控干些水分之后 ， 切下柚子果皮，再切成细丝状，然后将果籽、果肉去除干净，一同放入榨汁机中，搅打成泥 。
5、熬煮将打碎的果泥放入锅内，加入适量水和冰糖，用小火熬煮20—30分钟，直至表面粘稠 ， 基本无水分就可以捞出装瓶，密封放置7—10天左右就能泡茶喝了 。
6、干制若是不习惯上述用新鲜柚子皮泡水的方法 ， 还可以将柚子皮洗净后，放到太阳低下晒干或烘干，像柠檬片一样作为干制的茶品泡水喝 。
4. 柚子皮泡水的注意事项1、清洁到位因为柚子皮在种植以及运输柚子的过程，或多或少会存在一些农药以及脏物残留，不建议在食用前直接吃 ， 最好在泡饮前都需提前清洗干净 。
2、不宜空腹食用柚子皮中含有酸类成分，喝起来有些发苦，酸甜，若是空腹食用 ， 会较大刺激肠胃，出现肠胃不适，建议每日饭后2小时食用为宜 。
3、不能一次性喝太多柚子皮泡水性质比较寒冷 ， 不适宜一次性大量食用，以免增强体内寒气，引发身体不适，最好一天喝200毫升 ， 不要过量喝，以免出现不适症状 。
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