文章插图
1. 迷迭香茶材料：迷迭香3～5克，茶包1个（夏天可选择绿茶，体质虚寒者除外） 。
喝法：热水冲开茶包 ， 然后再加入迷迭香 。
功效：净化体质、排除毒素 。
2. 普洱茶材料：玫瑰花15克、普洱茶3克、蜂蜜适量 。
喝法：先将普洱茶放在杯碗中，注入开水；第一泡茶倒掉不喝 。第二泡加入玫瑰花，再注入水超声提取壶提取15分钟即可，待凉些加入蜂蜜即可 。
功效：一般人都饮普洱茶，也就是菊花加普洱茶，然而玫瑰花加普洱茶一起冲泡饮用 ， 其芳香宜人更胜菊普，而且能疏解胸闷、气烦的心情，夏天肝火旺，易发怒，不妨多喝点玫瑰普洱茶，效果不错 。
3. 灵芝薄荷茶材料：灵芝2克，薄荷、谷芽各5克 ， 冰糖少许 。
喝法：先将谷芽炒香，再将其与灵芝一起放入茶锅里，加水和冰糖煮沸，放入薄荷，超声提取壶提取15分钟即可饮用
请注意：此茶制作较为繁复，且需注意煮茶期间不能经常揭盖，因挥发性较强，薄荷要等水沸后才能放入，若是太早放入或经常揭盖 ， 会导致其效用散失 。
4. 茉莉绿茶材料：茉莉6克，绿茶5克 。
喝法：超声提取壶提取15分钟即可 。
【夏至养生喝什么茶 这4种茶千万要知道】 功效：养颜、润发
推荐阅读
- 女人长期喝黑枸杞好吗 4个好处你得知道
- 常喝豆浆可以降血糖吗 豆浆怎么吃降血糖
- 哪些人不可以喝薄荷蜂蜜水
- 夏天女人适合喝什么茶 4款养生茶千万别错过
- 薄荷和蜂蜜怎样泡水喝
- 喝茶去火吗
- 柚子皮泡水喝可以减肥吗 柚子皮可以泡脚吗
- 薄荷和绿茶怎样泡水好喝
- 荷叶和薄荷怎么泡茶好喝
- 玉米须可以治咳嗽吗 玉米须怎么泡水喝