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1. 延缓衰老现在都市里生活，城市环境是越来越不好 ， 加快了女性的衰老.黑枸杞富含花青素，可以有效的清除皮肤有害物质自由基的堆积和沉淀，延缓人体细胞组织衰老，保护胶原蛋白，从而让皮肤鲜活有弹性 ， 保持年轻状态，延缓衰老 。
2. 淡化色斑【女人长期喝黑枸杞好吗 4个好处你得知道】 现在食用的各种食物里含有的一些化学物质，对人体会产生大量的自由基，造成代谢紊乱 ， 使得体内的黑色素生成 ， 沉积在心、肝、脾、肺、肾、脑和血管细胞和皮肤细胞中，形成色斑、黄褐斑、蝴蝶斑及老年斑 。黑枸杞所含有的花青素能分解褐色素，保护腑脏器官，起到淡化色斑的作用 。
3. 改善睡眠随着人们生活节奏的加快和工作压力的加大，人们正常的生物钟也会不时的发生改变，比如连续的加班加点等，使得人们的生活习惯不得不接受改变 ， 于是往往会产生睡眠不足的问题 。花青素具有深入细胞保护细胞膜不被自由基氧化的作用，具有强力抗氧化和抗过敏功能，能穿越血脑屏障，可保护脑神经不被氧化 ， 能稳定脑组织功能，保护大脑不受有害化学物质和毒素的伤害 。食用黑枸杞中的花青素后，人们感觉头脑大为清醒，睡眠得到彻底改善 。
4. 防止皱纹一直以来花青素素有“口服的化妆品”之称，而黑枸杞则是所有的食物和药物中花青素含量最高的，经常食用花青素含量丰富的食物，可以防止皮肤皱纹的提早生成，可以说自然界中最有效的抗氧化物质 。黑枸杞是目前最天然、最有效的美容养颜抗衰老食材，被广大女性称为“女性美容圣品” 。
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