【痛苦是成长的最佳燃料】
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几天前遇到了一个帅哥大明星 ， 留下了深刻*印象 。我去湖南卫视录了一档新节目“完美释放” ， 担任他们一期心理专家，为来参加*嘉宾们释放压力，蛮好玩* 。第一次接触到国内这种大规模*电视制作，觉得他们态度好用心，也非常专业，令人敬佩 。
这个帅哥是胡歌 ， 我对他印象深刻不是因为他帅，而是在于他亲和、平易近人*态度 。和他交谈之后 ， 又觉得他非常谦虚，我有点好奇 ， 问了他一下 。他诚实地告诉我，几年前一场大车祸，毁了他半边脸，慢慢才复原回来 。
录制节目时间紧凑，我没有时间和他多谈，不过言谈间自然知道他在告诉我 ， 那场车祸为他带来了不同*人生态度 。看看网上*报道就知道他当时吃了多少苦，同车*友人还死亡，这不是一般人愿意承受*?。?br>很多人应该都吃过“茶叶蛋”，我每次买*时候一定要挑蛋壳破裂最多*，这样才最入味 。同样，我觉得人生经历愈丰富，挫折愈多，也就是生命皱褶愈多*人，愈有味道 。
所以，这篇文章*标题是别有用心* 。燃料？啥意思?。烤褪且?，要痛苦 。但是，也有很多人，苦受了，却无法成长或是受益 ， 这是为什么？
原因很简单，你是否能在痛苦中成长，取决于你对受苦*态度 。如果你觉得自己是一个不折不扣*受害者，一切都是别人或老天*错，那么很抱歉，你虽受了苦，却学不到*课 。
最大*成长来自于，在受苦中，我们保持着信心和希望，把苦难*考验当成*课来做，认为这不是老天恶意*玩笑，而是他精心为你安排*培训 。培养接受自己内在负面情绪*能力（和它们共处于当下*能力），同时多看看书，多和有生活智慧、对你关心*友人交谈，会让你比较快*走出痛苦 。（同时，我觉得最重要*就是身体要保持健康，这对情绪有非常大*正面影响?。?br>如果没有这样一个积极、健康*面对苦难*态度，那么结果就真*是得不偿失了 。当我们被苦难撕裂、击倒、折磨到不能承受，却还是能微笑地面对*时候，你会发现自己内在空间扩大了，内在力量增强了 ， 同时 ， 对自己和对这个世界也更有信心了 ， 接下来*快乐和自在是你无法想象* 。
亲爱*朋友，加油哦！
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