【榴莲和香蕉一天吃多少合适】
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建议榴莲和香蕉一起吃的总量控制在200-400克比较合适，不仅符合居民平衡膳食宝塔的建议，而且也能够满足无机盐和维生素的摄入，也能够避免食用过量、消化不良 。
比如说每天吃1-2瓣榴莲（约100-200克）和1个香蕉（约100-200克），就可以了 。
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