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不高 。
【红豆薏米粥的热量高吗】 红豆薏米粥中的主要原材料就是红豆和薏米，它是一道非常受欢迎的粥品，口感香甜 ， 其中含有丰富的维生素、淀粉、纤维素、矿物质等营养成分，具有健脾和胃，利水消肿等功效 ， 红豆薏米粥中主要是以水分为主，热量并不高，每100克的红豆薏米粥仅有78大卡的热量，比大多数食物的热量都要低 。
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