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恒定空调温度
在炎热的夏季，室内温度并非越低越好，一般室内外温差不应超过6C,在这个温度范围内，人体的温度调节中
枢能灵活自如地进行调节，而温差超过了这个幅度，就会出现失调而产生不适 。
定时注人新鲜空气
每3~4小时，应关闭空调机，打开门窗 ， 让室内外空气彻底流通，然后再闭门开机 。这样可使空气的质量相对得到改善，从而减少疲劳与头痛的发生 。
控制空气的流速
空气的流速应维持在每秒20厘米左右 ， 如果流速过大，冷空气对人体的压力就会大于常态 ， 时间越长，影响越大 。而且人应当尽可能远离空调机，避免冷风直接吹到身上 。
采取保护措施
【如何预防吹空调引起的感冒】 即适当添加衣服，少穿短裙短裤，关节部位可以酌情加盖毛巾 ， 或在座位底下放个垫子，坐久了要起身走动走动，以增加末梢血管的血液循环 。
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