冰激凌哪些人不能吃


冰激凌哪些人不能吃

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1.脾胃虚寒者:冰激凌性寒凉,食用会加重脾胃虚寒的症状 。
2.便溏腹泻者:食用冰激凌能够增加肠道的滑利程度,大便溏稀、腹泻的人群也要避免吃冰激凌,以免加重症状 。
【冰激凌哪些人不能吃】 3.糖尿病人:冰激凌糖分、脂肪、热量都比较高 , 吃了不利于血糖的控制和稳定,需要禁忌 。
4.减肥人群:冰激凌热量高,富含糖分和脂肪,减肥人群则要控制热量摄入 , 一般建议避免能吃冰激凌 , 以免影响减肥计划 。
5.成长中的孩子:冰激凌吃多了容易导致脾胃虚寒、发胖,影响正常饮食,对于成长中的孩子而言,经常吃冰激凌对于正常的身高、身体发育不利 。

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