雪斑鱼有什么营养价值

【雪斑鱼有什么营养价值】

雪斑鱼有什么营养价值

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雪斑鱼营养价值不低 , 其中含有丰富水分、优质蛋白质、碳水化合物,以及不饱和脂肪酸、胆固醇 。并且含有不少维生素,主要包括维生素A、维生素E叶酸、硫胺素、烟酸等 。另外,还含有钙、铁、锌、钾、硒、镁、磷、锰、铜、钠等多种矿物质元素 。

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