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1.不宜多吃
杨梅和桃子吃多了容易上火、肠胃不适，建议一天吃杨梅100克左右，大约10-15粒，桃子一天吃1-3个，约100-200克 。
2.空腹不宜吃
【杨梅和桃子一起吃要注意什么】 杨梅和桃子中含有一定量的果酸成分，如果空腹吃，容易刺激胃酸分泌，空腹状态下胃酸太多则容易引起不适 。
3.避免睡前食用
如果在晚上入睡前食用杨梅和桃子，由于入睡后胃部蠕动减少 ， 水果中的果胶和纤维素等就不容易被消化掉，可能会引起胃胀、口臭等情况 ， 还可能会影响睡眠 。
4.禁忌人群不宜吃
杨梅和桃子都有一定的禁忌人群，这些禁忌人群也是不宜吃这两种水果的，如阴虚火旺、胃溃疡、糖尿病人群等 。
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