【杨梅一天吃多少合适】
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杨梅一天吃100克左右即可，大约10-15颗 。
杨梅性温，味甘、酸，食用有生津、开胃、消食、降血脂的功效，但是也不能多吃 。杨梅吃多了容易伤胃、伤牙，而且还可能会引起上火 。
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杨梅一天吃100克左右即可，大约10-15颗 。
杨梅性温，味甘、酸，食用有生津、开胃、消食、降血脂的功效，但是也不能多吃 。杨梅吃多了容易伤胃、伤牙，而且还可能会引起上火 。