长期不睡枕头会怎样 经常不睡枕头好不好

【长期不睡枕头会怎样 经常不睡枕头好不好】

长期不睡枕头会怎样 经常不睡枕头好不好

文章插图
1、睡觉不枕枕头会造成颈椎受伤 。
2、颈椎位于人体脊柱最上端,包在颈内 , 由7块椎骨组成 。所谓的生理弧度是由这7块椎骨形成的一个圆滑的、朝向前方的弧 , 枕头的作用就是维持这个正常的生理曲线 。如果长时间不用枕头原本应该弯曲的颈椎会变直 , 就会导致驼背,对颈椎造成损伤,并且还会影响整个脊柱的健康 。
3、从生理角度上讲 , 枕头以8~12厘米为宜 。太低,容易造成 “落枕”,或因流入头脑的血液过多,造成次日头脑发涨、眼皮浮肿;过高 , 会影响呼吸道畅通,易打呼噜,而且长期高枕 , 易导致颈部不适或驼背 。

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