【小龙虾如何吃不容易胖】
文章插图
1、采用合理的方法烹饪
平时夜宵摊都是用油炸的方法来制作龙虾 ， 中间再加上过多的调味品，很容易就会让热量升高，建议大家，自己购买龙虾，并采用蒸煮或者放入微波炉烤的烹饪方式，减少过多的油脂 。
2、控制时间或者提前用餐
平时在食用小龙虾的时候，尽量控制用餐的时间在1个半小时左右，或者提前在晚餐前食用，可以让肠胃在入睡之前有充足的时间来消化吸收 。
3、不喝碳酸饮料
碳酸饮料的热量较高，而且它的口感较甜 ， 一不小心就会摄入过量 ， 因此可以将饮料换成白开水或者是大麦茶 。
推荐阅读
- 一斤麻辣小龙虾的热量
- 吃一斤小龙虾会胖吗
- 泉州如何暂停居民医保参保登记
- 《窗边的小豆豆》读后感700字
- 小米粥的热量是多少
- 小米粥煮10分钟可以么
- 一人份的小米要多少克
- 小米粥一碗米几碗水
- 小米粥2人量放多少小米
- 小米粥中途可以加水吗