生燕麦片要煮多久好


生燕麦片要煮多久好

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一般需要煮20—30分钟即可 。
【生燕麦片要煮多久好】 生燕麦片是一种低糖、高营养食物,它没有经过加工,比较生硬,平时在煮制的时候,可以慢慢的熬煮,中途也需要不断搅拌,煮制时间控制在20-30分钟会比较好 , 爱吃软的人也可以适当地煮久一点 , 不过不建议煮太久,因为生燕麦片煮的时间越长,它的营养价值更容易破坏 。

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