文章插图
小番茄也叫圣女果、小西红柿等 ， 它的含糖量不高，含糖量为5.8% ， 属于低糖负荷水果，含糖量小于10%，每100克可提供能量22千卡，约合5.8克的碳水化合物 。
小番茄它的学名叫做圣女果，又称为樱桃番茄、小柿子等等，小西红柿和大西红柿，都属于茄科蕃茄属 ， 吃起来酸酸甜甜的非常美味 。
【小番茄含糖量高吗 小番茄含糖量高吗糖尿病患者可以吃吗】小番茄是非常适合糖尿病患者食用的一种蔬菜，以膳食纤维和维生素C为例，每100g小番茄的膳食纤维含量为1.8g、维生素C含量为33mg，小番茄中番茄红素比较高 ， 还含有膳食纤维、维生素C、B族维生素、钾等营养元素，所以经常摄入番茄红素对心脑血管疾病有很好的预防效果，从升糖指数来看，小番茄属于低GI食物，升糖指数不高，是糖尿病患者可以食用的食物类型 。所以说跟其他蔬菜水果比较 ， 小番茄是适合糖尿病患者食用的 。
推荐阅读
- ck和小ck是一个品牌吗 cheekkiss是什么品牌
- 米脂小米和其他小米有什么区别 米脂和油脂小米的区别
- 尿频尿急 男女夜里总想这事要小心了
- 吃麻辣小龙虾要注意些什么
- 小龙虾哪里不能吃呢
- 小公主读后感700字
- 小龙虾不能和什么一起吃呢
- 吃小龙虾为什么拉稀
- 照片有感叹号怎么恢复 照片有感叹号怎么恢复小米
- 小公主读后感500字