文章插图
增强体质
虾滑中含有丰富矿物质 ， 尤其是含量丰富的钙、镁、磷矿物质元素，食用有利于促进骨骼的强度，并且其中的锌元素还可以增强新陈代谢酶的活性，促进肌肉的生长，另外，丰富的蛋白质可以为人体肌肉的合成提供原料 ， 因此，平常适当食用一些虾滑可以增强自身的体质 。
促进生长
虾滑含有丰富蛋白质 ， 而蛋白质是构成白血球和抗体的主要成分 ， 适量食用有利于维持自身的免疫功能 ， 可以促进神经、血管、大脑细胞的活性以及发育生长，另外 ， 其中丰富的钙、镁、磷元素可以促进骨骼的合成，具有促进身体生长发育的作用 。
保护心血管
虾滑中含有丰富不饱和脂肪酸，食用可以降低体内的血脂含量；而其中所含的维生素A、维生素E可以促进血管壁的弹性；钙、锌等丰富的矿物质元素可以改善渗透压 ， 能够一定程度上降低体内的血压情况 ， 因此食用有利于保护心脑血管 。
提升免疫力
【虾滑有什么功效作用】 虾滑中的蛋白质含量丰富，摄入体内之后会逐渐分解成氨基酸 ， 为机体合成抗体提供足够的原料 。同时含有不少脂溶性维生素A和维生素E ， 不饱和脂肪酸等 ， 这些成分可以增强各种粘膜抵御病毒的的抵抗力 ， 因此平常多吃些虾滑可以帮助补充人营养，提高免疫力 ， 增强抗病能力 。
推荐阅读
- 读《我的战友邱少云》有感作文700字
- 吃南极磷虾有什么好处
- 武汉城乡居民医保财政补助是什么
- 拔牙后禁忌吃什么食物
- 拔牙后炖什么汤补身体
- 西红柿鸡蛋汤什么时间喝最好
- 方便面有哪些神仙吃法 方便面的神仙吃法怎么吃
- 三伏天从什么时候开始啊？
- 西红柿鸡蛋汤什么季节喝最好
- 教你几个剥大蒜的小技巧 剥大蒜有什么技巧