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人到了一定的年龄就会慢慢的衰老 ， 这是自然现象，虽然我们不能够改变这个事实，但是我们却可以减缓衰老的速度 。那么美容养颜的方法有哪些呢？中医是如何让你面色有光泽的呢？美容的中药又有哪些呢？一起来看看吧 。
我们现在的生活变的越来越好了，大家对于美的要求也更加的迫切了 ， 因此出现了各种各样的化妆品，其实再昂贵的化妆品也只能够带来外面的美，它是没有办法改变整个机体内在的憔悴，这样等到你卸载后你又被打回原形了 。
头面部为诸阳之会 ， 诸阳经皆上于面部 ， 尤其足阳明胃经 ， 多气多血，行于整个面部 ， 所以面部主要是靠三阳经的气血以滋养之 ， 若三阳经的脉气虚衰，尤其是足阳明胃经的脉气虚衰，面部得不到足够的气血的滋养和温煦 ， 那么面色也就变得憔悴了 。
女性一般从35岁左右开始阳明经脉的脉气衰少 ， 面部开始憔悴，头发也开始掉的多了，42岁左右 ， 三阳经的脉气都衰少了，不能上荣于面，那么面部就全部憔悴了，头发也开始白了 。男性40岁左右的时候 ， 首先是肾气衰，表现为头发掉的多了，牙齿也开始枯槁，但面色并没有太大的变化，到了48岁左右，三阳经的脉气衰少了，不能上荣于面部，面部憔悴，鬓角的头发开始变白 。
因此，你如果想要面部美丽的话，那么久应该从三阳经入手，尤其是足阳明胃经 。
而足三里是胃的下合穴，也是足阳明胃经的合穴 ， 是调理胃气的要穴，只要是病在胃腑或胃经 ， 不论其虚实寒热皆可取足三里治疗 。
针灸足三里用于美容养生保健时，多用补法 。针与灸相比，灸的补益作用更好，所以常灸足三里，面色就会鲜明而有光泽，让你容颜涣发 。
足三里：在小腿前外侧，当犊鼻穴下3寸 ， 距胫骨前缘一横指(中指) 。
取穴：正坐屈膝，本人之手掌按在膝盖上，指捂于膝胫骨 ， 中指尽处取之，正好在外膝眼下3寸 。
美容护肤的中药
每个人都希望自己可以变得漂亮，当你羡慕那些天生丽质的美女时，你是否想过其实你也可以那样美！其实生活中很多天然的中药对我们的美容有着很神奇的作用 。下面让小编来告诉大家养生美容的草药到底有哪些 。
1.人参
人参不仅仅大补，更是美容效果良好 。调节肌肤水油平衡 ， 防止皮肤脱水干燥而起皱纹，人参活性物质可以抑制黑色素的生成 ， 使皮肤洁白光滑富有弹性 。
2.黄芪
黄芪也是能够护肤，改善微量元素 。扩张皮肤血循环，延缓皮肤衰老;补充人体必须的微量元素，改善皮肤营养 。
3.当归
当归的效果更是明显，提升气色 。说起美容养生知识 ， 当归绝对是不可忽略的 。它具有提升面色红润光泽，营养皮肤，防止皮肤粗糙，对粉刺、黄褐斑、雀斑治疗和乌发、防止脱发等有治疗作用 。
4.白芷
白芷可以祛斑养颜 。改善循环 。作用于痤疮、黑头、粉刺的治疗，改善微循环，促进皮肤新陈代谢，延缓皮肤衰老方面有独特的疗效 。临床上将适量的白芷、茯苓和薏仁研细末调糊状敷面 ， 可美白祛斑 。
5.甘草
甘草是有着效果的，减少一定的伤害 。甘草提取物用于化妆品，可减轻护肤品对皮肤的过敏反应，有解除和降低有毒物质(如果酸等)对皮肤的侵害 。
6.灵芝
灵芝护肤，减少皮肤衰老速度 。灵芝中的镁、锌微量元素有延缓衰老的作用，其含多糖成分能消除体内自由基，保护细胞与细胞延缓衰老 。灵芝的安神作用，对神经衰弱引起的面色萎黄、精神疲乏、容颜憔悴有明显的疗效 。
很多人为了变得越来越美丽，用尽了所有的办法，几乎绞尽脑汁，却忽略生活中的小细节使自己的变美之路大打折扣 。其实只要我们充分利用好生活中的这些草药，我们也可以变得很美 。我们的美丽其实只差一味中草药 。
【美容养颜 常灸一穴让你容颜焕发】结语：原来面部美容我们还通过通过艾灸腿上的足三里穴来进行啊，是不是你也觉得非常的神奇呢？这就是中医的魅力所在 。除了这种方法，我们还可以尝试中药美容的方法哦 ， 常见的有，白芷、当归、黄芪等 。
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